Sustainable Human Performance
Junge Führungskräfte nachhaltig fit halten
Die Zeiten ändern sich schnell und junge Führungskräfte stehen unter einem immer höheren Druck. Die modernen und flexiblen Arbeitsmodelle führen zu dauerhaften Belastungen und Pausen werden zu oft vernachlässigt. Der daraus resultierende Bewegungsmangel und die zeitlich bedingte schlechte Ernährung tun ihr Übriges.
Die Folge:
- steigende Krankheitstage
- erhöhter Stress
- Rücken- und Nackenschmerzen
- Konzentrationsschwächen
- verringerte Leistungsfähigkeit
- unausgeglichene Lebensweise
- Übergewicht
- uvm.
Aktuell Zahlen belegen:
Seit 2008 steigende Anzahl von Krankentagen:
2019 im Schnitt 15,9 Tage je Mitarbeiter*in
24,3% Muskel- und Skeletterkrankungen
16,8% Psychische Störungen
14,4% Krankheit des Atmungssystems
Über 65 Milliarden Euro an Entgeltfortzahlungen jährlich für Unternehmen.
Quelle: Techniker Gesundheitsreport 2020 &
Auswertung des Dachverbands der Betriebskrankenkassen (BKK)
Personal Performance
Training
Die Lösung
Führungskräfte ganzheitlich fit halten
01
Sportlich & geistig Fit
Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit durch sportlichen Ausgleich
02
Ernährung
Stärkung der Immunabwehr und eine ausgewogene Ernährung
03
Mindset-Coaching
Stressreduktion und Steigerung der Resilienz durch Mindset-Coaching
04
Mobility
Senkung von Rücken- und weiteren Gelenkschmerzen durch Mobilitätsübungen
Im Detail
Nachhaltig - Ganzheitlich - Realistisch
Rundumpaket mit folgenden Bestandteilen:
min. 1x / Woche
personalisiertes Online-Training in Kleingruppen
1x / Woche
Achtsamkeitsübungen zum Selbstausführen
1x / Quartal
Impulsvortrag zu den Themen Trainings- und Ernährungsaufklärung
1x / Woche
einen Mobility-Flow als Video zum Selbstausführen
Aktuelle Stimmen
„Seitdem ich mit Marcel arbeite fühle ich mich so fit wie noch nie. Die regelmäßigen Einheiten geben mir sowohl körperlich, als auch geistig Energie für meinen Alltag als Führungskraft. Ich kann es nur jedem empfehlen, der etwas für die eigene Fitness und den Körper tun möchte.“
Regina Weller
Führungskraft E-Commerce
Aus meiner Sicht ein sehr guter Personal Trainer. Sympathisch, motivierend, und abwechslungsreich!
Daniel Figueras
Senior Projektmanager
"In der gemeinsamen Zeit habe ich nicht nur viel über Trainingslehre und den Körper gelernt, auch Themen wie geistige Erholung und die Ernährung haben wir immer wieder besprochen und diskutiert."
Moritz Haenschen
Geschäftsführer
Welches Paket passt zu Ihren Führungskräften?
€ 399
pro Monat & Mitarbeiter
3 - 4 Mitarbeiter
- Individuelles Erstgespräch & Testing pro Mitarbeiter
- 1x / Woche personalisiertes Online-Training in Kleingruppen
- 1x / Woche Achtsamkeitsübungen zum Selbstausführen
- 1x / Woche einen Mobility-Flow als Video zum Selbstausführen
- 1x / Quartal Impulsvortrag zu den Themen Trainings- und Ernährungsaufklärung
- Trainingsequipment wird gestellt (im Wert von ca. 200,00€)
- Kontinuierliche Erfolgskontrolle
€ 499
pro Monat & Mitarbeiter
3 - 4 Mitarbeiter
- Individuelles Erstgespräch & Testing pro Mitarbeiter
- 2 x / Woche personalisiertes Online-Training in Kleingruppen
- 1x / Woche Achtsamkeitsübungen zum Selbstausführen
- 1x / Woche einen Mobility-Flow als Video zum Selbstausführen
- 1x / Quartal Impulsvortrag zu den Themen Trainings- und Ernährungsaufklärung
- Trainingsequipment wird gestellt (im Wert von ca. 200,00€)
- Kontinuierliche Erfolgskontrolle
ab € 699
pro Monat & Mitarbeiter
1 - 2 Mitarbeiter
- Individuelles Erstgespräch & vollständige Fitness-Anamnese
- 2x / Woche personalisiertes Online-Training
- 1x / Woche Achtsamkeitsübungen zum Selbstausführen
- 1x / Woche einen Mobility-Flow als Video zum Selbstausführen
- 1x / Quartal Impulsvortrag zu den Themen Trainings- und Ernährungsaufklärung
- Trainingsequipment wird gestellt (im Wert von ca. 200,00€)
- Kontinuierliche Erfolgskontrolle
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Stellen Sie sich ihr ganz persönliches Leistungspaket zusammen.
Die Anzahl an Trainingseinheiten und die Intensität der Mitarbeiterbetreuung liegt in Ihren Händen.